Jeudi 6 mai 2010 4 06 /05 /Mai /2010 09:41

2400 yıl önce, Hipokrat iddia etmiş: “Gıda ilacınız olmalıdır, ilacınız gıda değildir”… Amin!

Yemek atölyelerim ziyarete gelmek istiyorsanız, burayı tıklayın

Alkali oluşturan ve asit oluşturan besinler ömenlidir. Fazla asit oluşturan gıda tüketmek kötüdür, hemde tehlikeli olabilir. Ve maalesef, modern hayatımızda, yanlış beslenme alışkanlıklarımız doludur!

 

Çalışma hayatı ,ailesel alışkanlıklar nedeni ile birçok insan basit karbonhidratlardan zengin, yağ oranı yüksek besinleri günlük beslenmelerinde bulundururlar. Fast food tipi beslenme, öğün atlama, aşırı karbonhidrat ve yağ tüketme, hızlı yemek yeme iyi çiğnememe, öğün atlama ve yeme alışkanlıkları asit temelini arttırmaktadır.

 

Sağlıklı bir yaşama ve doğaya daha yakın dönüş için çok iyi nedeni vardır: çoğu sebzeler alkali oluşturandır.

Pişmemiş gıdalar de daha makul bir asit oranı oluşturmak yardım eder. Asit azaltmak için, çok iyi bir yöntem var : vücudumuzun iyi oksijenleyin! Ve tabii teneffüs etmek. Yoga deneyin...

 

Gıda uzun listesinde gitmeden önce (burada tıklayın), en sevdiğim baharatların durumu bakalım...

Bunlar büyük bir çoğunluğu hafif veya orta alkalize olarak kabul bulunmaktadır. Her gün onları kullanmak için bir nedeni daha!

Par dvd - Publié dans : spicyfolies special
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Retour à l'accueil

SpicyFolies workshop

Profil

  • dvd
  • épicez votre ordinaire! spice up your life !
  • Homme
  • cuisine curieux culture création voyage
  • Globetrotteur insatiable, passionné par toutes les cuisines, je vous invite à partager les secrets culinaires d’ici & d’ailleurs. A istanbul ou chez vous! share my spicy & culinary passion, here or where you are.

Recherche

Calendrier

Avril 2014
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
<< < > >>

Créer un Blog

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés